Civanperçemi Çayının Faydaları
Kuzey yarımkürenin ılıman
bölgelerinde yetişen ve yaklaşık 80 türü bulunan papatya ailesinden olan
civanperçemi Haziran ayından Kasım ayına kadar beyazımsı, pembe ve kırmızıya
çalan çiçek açar. Yaklaşık 1 metreye kadar uzayabilen bitkinin bilimsel adı
Achillea millefolium’dur ve Asteraceae ailesindendir. Güneşli ve sıcak
ortamlarda yetişen civanperçemi çayırlarda, dağ yamaçlarında, yol kenarlarında
bulunabilir. Uygun ortamı bulduğunda hızla yayılır.
§
Terlemeyi
arttırarak ateş ve soğuk algınlığına iyi gelir
§
İştahı arttırır
§
Mide kramplarına
iyi gelir
§
Gazı alır
§
Gastrit
belirtilerini hafifletir
§
Karaciğer
rahatsızlıklarında kullanılır
§
İltihabı
hafifletici özelliği vardır
§
Adet dönemi ağrılarını
hafifletir
§
İdrar
söktürücüdür
§
Sakinleştiricidir
§
Uykusuzluğa
iyi gelir
Civanperçemi Çayı
Nasıl Hazırlanır?
Civanperçemi çayını taze bitkiyle,
kurutulmuş halde, bitki kabuğu veya tohumlarıyla hazırlayabilirsiniz. Taze
civanperçemi kullanacaksanız bir bardak çay için çeyrek bardak, kuru
civanperçemi için 2 çay kaşığı, kabuk ya da tohum için 2 çay kaşığı tohum 1 çay
kaşığı kabuk kullanabilirsiniz. Bu ölçüler 1 bardaklık çay için geçerli. Suyu
kaynattıktan sonra içerisine dilediğiniz formda, belirtilen ölçülerde
civanperçemi atarak 5 dakika demleyip içebilirsiniz.
Civanperçeminin
Sağlığa Faydaları
Avrupa’da popüler bir bitki olan
civanperçemi sindirimi hızlandırmak, mide ve adet dönemi kramplarını
rahatlatmak, tükürük ve mide asidini arttırmak için kullanılır. Diğer
geleneksel kullanım alanları arasında yara ve kanamalarda cilde uygulanması,
çay formunda yatıştırıcı etkisiyle kaygı ve uykusuzluğun tedavisinde kullanılmasını
sayabiliriz.
Civanperçeminin sağlık üzerine
etkileri alanında yeterli sayıda bilimsel araştırma olmamasına karşın iştah
kaybı, mide ekşimesi, kas spazmları, kanamalı yaraların tedavisi, terlemeyi
arttırmak ve hazımsızlığa karşı kullanılmaktadır.
Civanperçemi Çayının
Tarihi
Avrupa ve Asya’nın ılıman
bölgelerine özgü civanperçeminin sağlık amaçlı ve yemeklerde kullanımı Truva
Savaşına kadar dayanmaktadır. Bu savaşta Yunan mitolojisinden Aşil’in yaralanan
askerlerinin tedavisinde civanperçemi kullanılmasını emrettiği çeşitli
belgelerde yer almaktadır. Bitkinin en eski kullanım şekillerinden biride diş ağrısı
için yapraklarını çiğnemektir.
Civanperçemi Çayının
Yan Etkileri
Aster ailesinden bitkilere
(krizantem, papatya ve yakubotu) karşı alerjiniz varsa civanperçemine karşı
alerjiniz olma olasılığı yüksek. Civanperçemi cildinizi güneş ışınlarına daha
duyarlı hale getirebilir bu nedenle hassas bir cildiniz varsa özellikle yaz
aylarında kullanmanız tavsiye edilmez. Düşük riskini arttıracağı için hamilelik
döneminde kullanılmamalıdır. Emziren anneler için henüz bir araştırma
bulunmamakla birlikte içmemeniz daha iyi olacaktır.
